就拿我來(lái)說(shuō)吧，我是痰濕體質(zhì)的女人，則是以豐滿圓潤(rùn)為最佳美麗狀態(tài)，如果我要減肥反而會(huì)起反作用，瘦下來(lái)就沒(méi)有女人的豐滿美了。

  我們不應(yīng)該盲目的追求完美，不切實(shí)際的追求明星面容，魔鬼身材，自己應(yīng)該要有自己的美容標(biāo)準(zhǔn)。

  痰濕體質(zhì)者身體易發(fā)胖，濕熱體質(zhì)者面容易黃濁，血瘀體質(zhì)者膚色易晦暗，氣虛體質(zhì)者皮膚易松弛，陽(yáng)虛體質(zhì)者精神易委靡等。我們要了解自己屬于那種體質(zhì)，再去對(duì)癥下藥。另外如果是油性或干性皮膚就不要奢望變成中性皮膚，油性皮膚一般毛孔不過(guò)于粗大也不會(huì)生痤瘡，這是優(yōu)勢(shì)所在。而干性的皮膚一般不生色斑，陰虛體質(zhì)的干性皮膚也不需要用昂貴的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，主要是多吃果蔬、少熬夜。血瘀體質(zhì)的干性皮膚關(guān)鍵是情緒舒展，注意活血化瘀，再做好皮膚的補(bǔ)水保濕就能獲得屬于自己的健康皮膚。 痰濕體質(zhì)油性皮膚做到飲食清淡、控制食量即可，濕熱體質(zhì)的油性皮膚需要注意局部的清潔控油。

  陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì)的女性，性格比較喜歡安靜，則穿戴以淡雅為主，可以化些淡妝來(lái)提神。濕熱、陰虛體質(zhì)的女性容易躁動(dòng)興奮，可以穿戴時(shí)尚鮮艷些。

  在美容護(hù)膚還是穿戴打扮上，我們都需要尋找適合自己的那一款，不要覺(jué)得自己皮膚太油了，要是干性多好，每一種皮膚都有優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，不能盲目跟風(fēng)哦。

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